Yoga und Alter eine Frage die sich immer wieder stellt.
In den letzten Wochen bin ich immer wieder mit dem Thema Alter in Kontakt gekommen. Ich hatte das Vergnügen mit meiner 83 jährigen Patentante ein paar inspiriernde Tage zu verbringen. Sie ist eine Person die mich immer wieder inspiriert und motiviert das Beste aus mir herauszuholen, das Positive in jeder Situation zu sehen und sich über Kleinigkeiten im Alltag wie ein Kind unbändig zu freuen. Sie lebt die Essenz des Yogas und versucht jeden Augenblick voll und ganz zu leben, voll und ganz auszukosten in dem Wissen, dass wir alle nur eine begrenzte Zeit zur Verfügung haben. Während unserer oft stundenlangen Gespräche ist mir ein Satz im Kopf geblieben der seitdem in meinem Kopf herumschwirrt und über den ich nun schon ein paar Tage nachdenke und der so wie ich denke absolut treffend ist.
Es gibt nur eine Versicherung im Leben
Es gibt eine einzige Versicherung und eine einzige Sicherheit in deinem Leben und das ist die Sicherheit, dass du zu einem gewissen Zeitpunkt von der Bühne des Lebens abtreten darfst. Aus diesem Grund lebe jeden Moment, jeden Augenblick voll und ganz und mach die Dinge die dich zum Lachen bringen, die dir ein Lächeln auf deine Lippen zaubern und die dir Freude bereiten. Du hast nur dieses eine Leben.
Ja ich weiß alle die an Wiederburt glauben schreien jetzt auf , doch auch wenn du an die Wiedergeburt glaubst solltest du das beste aus deinem jetzigen Leben machen.
Dank meiner Patentante sehe ich dem älter werden ganz entspannt entgegen. Den älter werden bedeutet auch Erfahrungen gesammelt zu haben, Dinge erlebt zu haben, vieles ausprobiert zu haben und hoffentlich ein Stückchen weiser geworden zu sein.
Die Zeilen von Erika Flickinger drücken ziemlich gut aus was ich mit dem älter werden verbinde:
Älter werden …
Älter werden bedeutet auch schöner werden …
denn zwischen jeder Narbe
leuchte deine gelebte Zeit …
in jeder Falte schlummert
die Weisheit deines Lebens …
in jedem Lachfältchen
haben sich Glücksmomente
zwischen die Mühen des Lebens gedrängelt …
in Augen die dich dein Leben sehen ließen
leben Geschichten die sich wortlos erzählen …
Knochen die spröder und müder wurden
trugen dich und dein Herz stark
durch stürmische und ruhige Wellen …
und dort wo nun mehr Erkenntnis
in jeder deiner Fasern lebt …
dort hast Du Schlachten geschlagen …
Geschichte geschrieben für dich
und jeden den Du liebtest.
Älter werden bedeutet auch unzählige Leben
auf die eine oder andere Art bereichert zu haben.
Und so trägst Du in jedem Zeichen deiner reifen Zeit
unendliche Geschichten voller Weisheit.
Älter werden bedeutet auch,
dass zwischen all den Narben deines Daseins,
deine Seele zufrieden und wissend lächelt…
und voller jugendlicher Schönheit erstrahlt.(Erika Flickinger)
Ich wünsche dir, dass du dir erlaubst entspannt älter zu werden. Erlaube es dir du selbst zu sein mit all deinen Ecken und all deinen Kanten, mit all deinen Farben und all deinen Narben. Erlaube es dir dass du dein Leben voll und ganz genießt und dein volles Potential lebst.
Lass es dir gut gehen, ganz egal wo du dich auf dieser magischen Welt befindest und genieße dein Leben voll und ganz.
Wenn du dich noch intensiver mit einzelnen Dingen zum Thema Yoga und Mindmanagement in deinem Leben auseinander setzen möchtest, oder einen Perspektivenwechsel benötigst, dann gönn dir ein Wochenende voller Yoga und Mindmanagement oder eine Woche voller Yoga und Mindmanagment in der es nur darum geht, dich zur besten Version deiner selbst zu machen.
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