Wir alle können von Zeit zu Zeit einen Energybooster, ein Energie Getränk benötigen. Dieses ayurvedische Energie Getränk ist einfach zuzubereiten und bringt dir einen wundervollen Energieschub um gesund und voller Elan durch deinen Tag zu kommen.
Durch Zutaten wie Zitrone und Honig wird zusätzlich dein Immunsystem gestärkt. Ich wünsche dir viel Freude beim Zubereiten. Genieße deinen gesunden Energieschub!
Zutaten:
- 0,5 Liter heißes Wasser
- 1/2 Biozitrone
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 EL Honig
So geht´s:
Alles gründlich miteinander vermischen. Und fertig ist dein Energiecocktail für deinen täglichen Energieschub. PS: Besser als der vierte Espresso 🙂 Bitte nicht kalt trinken, unbedingt so warm wie möglich trinken.
Wenn du gerne weitere ayurvedische Rezepte ausprobieren möchtest, dann kann ich dir das Ayurveda Kochbuch: „Es geht mir richtig gut“ Einfache und gesunde Lebensrezepte des Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof
Ein Ayurvedakochbuch der Familie Mauracher vom Sonnhof in Tirol und vom Ayurvedaresort Mandira in der Steiermark empfehlen:
Wenn dich Ayurveda und die Lehre der indischen Gesundheitslehre interessiert, dann kann ich dich zu unseren einzigartigen Yogawochen im European Ayurveda Resort Mandira einladen. Die nächsten Termine dafür gibt es sobald sich die Wogen rund um Covid-19 wieder geglättet haben.
Alle aktullen Yogareisen und Wochenenden findest du immer unter:
Fotocredits: Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof